【忍耐力の自己PR例文】履歴書や職務経歴書、面接でアピールするポイント

自己PRは、転職活動で必要となる職務経歴書や、面接でも必ず聞かれる重要な項目です。ただ、いざ自己PRを考え始めてみると、「なかなか浮かばない…」と悩んでしまう方も多いようです。

そこで今回は、「忍耐力」をアピールしたい場合の自己PR文作成のポイントと、例文をご紹介します。

アドバイザー 粟野友樹

組織人事コンサルティングSeguros 代表コンサルタント
約500名の転職成功を実現してきたキャリアアドバイザー経験と、複数企業での採用人事経験をもとに、個人の転職支援や企業の採用支援コンサルティングを行っている。

プロフィール詳細

「忍耐力」とは？

「忍耐力」とは、困難があっても耐え忍び、目的のために継続する力を指します。困難があっても投げ出さないストレス耐性や、目的のために継続する姿勢はとても重要ですが、「忍耐」という言葉には「辛くても我慢する」という受動的な意味が含まれます。そのため、忍耐力だけを強調してしまうと、採用担当者から「ストレスを溜め込んでしまうのでは」「主体性がないのでは」「チームワークを活かして働けるのだろうか」といった不安を抱かれる可能性があります。

忍耐力は、「継続性」「粘り強さ」などに言い換えることができます。もし忍耐力を強みとしているのであれば、言い換えや前向きな表現を意識し、成果を出したエピソードを交えてアピールしましょう。

自己PR作成のポイント（履歴書、職務経歴書、面接）

自己PR作成のポイントと、履歴書、職務経歴書、面接用に作成する方法をご説明します。

自己PRの作り方

自己PRは、まず「キャリアの棚卸し」を行い、これまでの経験・スキルや得意分野を明らかにすることから始めます。次に応募先企業の人材ニーズを掴み、棚卸しした経験・スキルや得意分野からアピールできそうな強みをピックアップして言語化。最後に自己PR文として、エピソードを交えて作成します。

「自分の強み」に活かせる3つの力

自己PRに盛り込む「自分の強み」を考える際、大きく次の3つに分けられます。

• 他人に関わる力　（協調性やチームワーク、指導・育成力など）
• 自分に関わる力　（責任感、行動力、計画性、粘り強さなど）
• 課題に対する力　（論理的思考力、分析力、企画力など）

「忍耐力」は自分に関わる力になります。

成長意欲や集中力、柔軟性など自分に関わる力をアピールしたいときの自己PR例

https://next.rikunabi.com/tenshokuknowhow/archives/3037/

「自分に関わる力」を自己PRで記す際、気をつけたいのは、独りよがりなアピールになってしまうことです。「成長意欲の高さは誰にも負けません」「負けず嫌いなので、目標は必ず達成します」といった内容は、客観性に欠け自分本位な人物に映ってしまうでしょう。採用する側が知りたいのは、「自分に関わる力」を、企業やお客様、同僚など、“他者”のためにどう使ってきたか。「チームのために」「お客様のために」「コスト削減のために」など、自分以外の着地点に向けて、具体的にどう行動したのかをエピソードで記すことが大切です。「...

転職成功ノウハウ

自己PRの作り方 4ステップ

1. キャリアの棚卸しをする
2. 応募先企業のニーズを考える
3. 自分の強みを言語化する
4. 1～3で整理した情報を元に自己PR文にまとめる

自己PR例文集｜書き方・簡単テンプレ・面接で効果的な伝え方

https://next.rikunabi.com/tenshokuknowhow/archives/905/

職種別・キャリア別の自己PR例文とともに、書き方がわからない人のための4つのステップ、自己PRの基本的なテンプレートを紹介。採用担当者が見ているポイントや自己PRのNG例、面接で好印象を残す伝え方なども解説します。あなたの5つの強みを無料で診断できる「グッドポイント診断」もあわせてご紹介します。自己PR例文集【強み別】「自分に関わる強み」「他人に関わる強み」「課題に対する強み」の3つに分けて、自己PR例文をご紹介します。自己PR例文【キャリア別】これまで歩んできたキャリアによって、自己PRのポイントは異なります...

転職成功ノウハウ

履歴書、職務経歴書、面接用の自己PR作成の流れとポイント

まず、職務経歴書用に200～400文字程度の自己PR文を作成しましょう。履歴書はスペースが限られているので、職務経歴書用の自己PRのうち特に伝えたいことを中心に、100文字程度にまとめます。

面接の自己PRは職務経歴書用と同様になりますが、伝える時は表情や姿勢、話し方を意識しましょう。また、自己PRに対して、「なぜそう感じたのか？」「苦労したポイントは？」など、さらに踏み込んだ質問が来る可能性があるため、付随する質問を想定しておくと万全です。

忍耐力を伝える際の注意点

忍耐力は、伝え方によっては「何かあっても我慢してしまうのでは」などの懸念を抱かれる可能性があります。そのため、忍耐力を自己PRに使いたい場合は、2つの方法があります。

「目的」と「成果」を強調する

困難があっても投げ出さず、目的のためにコツコツと仕事に取り組む姿勢はとても重要ですが、忍耐力を自己PRにする際は、「耐え忍んだエピソード」をメインにするのではなく、「背景や目的」と「忍耐力によって得られた成果」を中心に伝えることを意識しましょう。また、「受け身の姿勢」と捉えられないように、工夫したポイントなども盛り込んでもいいでしょう。

「継続力」や「粘り強さ」など他の言葉に言い換える

忍耐力を「継続力」や「粘り強さ」などに言い換えて自己PRを作成するという方法もあります。「自分の強みやエピソードを言い換える言葉が浮かばない」という方は、応募したい求人の「求める人物像」「仕事内容」などをヒントにして、言い換える言葉を考えてみましょう。例えば、「コツコツと地道に取り組む」「諦めない姿勢を重視」など、強みにフィットした表現が見つかるかもしれません。

【職種別】「忍耐力」の自己PR例文

「忍耐力（粘り強さ・継続力）」を強みにした自己PRの例文を、職種別にご紹介します。

一般事務の自己PR例文

営業の自己PR例文

広報・PRの自己PR例文

その他の自己PR例を見たい場合

自己PRがなかなかうまくまとまらない時は、他のケースの自己PRも参考にしてみてください。あなたのキャリアに合った自己PR例が見つかるかもしれません。

診断ツールを使ってみる

どうしても思いつかない場合は、診断ツールを使ってみるという方法もあります。

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