【タフさの自己PR例文】履歴書や職務経歴書、面接でアピールするポイント

自己PRは、転職活動で必要となる職務経歴書や、面接でも必ず聞かれる重要な項目です。ただ、いざ自己PRを考え始めてみると、「なかなか浮かばない…」と悩んでしまう方も多いようです。

そこで今回は、「タフさ」をアピールしたい場合の自己PR文作成のポイントと、例文をご紹介します。

アドバイザー 粟野友樹

組織人事コンサルティングSeguros 代表コンサルタント
約500名の転職成功を実現してきたキャリアアドバイザー経験と、複数企業での採用人事経験をもとに、個人の転職支援や企業の採用支援コンサルティングを行っている。

プロフィール詳細

「タフさ」とは？

「タフさ」とは、英語の「tough（頑丈さ、強靭な体力や精神力を有する）」の言葉の意味の通り、体力およびメンタル面が強く、困難があっても継続できる力を指します。「ストレス耐性」や「忍耐力」に近い強みですが、体力の強さも含まれるので、営業や運送など活発に行動することが推奨される仕事に向いています。

ただし、タフさはストレス耐性や忍耐力と同様に「辛くても我慢できる強さ」とも言えます。そのため、タフさだけを強調してしまうと、「問題があっても自ら発信しないのでは」「体力勝負で、効率性は後回しになるのでは」といった不安を抱かれる可能性があります。

タフさは、「継続性」「粘り強さ」などに言い換えることができます。もしタフさを強みとしているのであれば、言い換えや前向きな表現も検討し、成果を出したエピソードを交えてアピールしましょう。

自己PR作成のポイント（履歴書、職務経歴書、面接）

自己PR作成のポイントと、履歴書、職務経歴書、面接用に作成する方法をご説明します。

自己PRの作り方

自己PRは、まず「キャリアの棚卸し」を行い、これまでの経験・スキルや得意分野を明らかにすることから始めます。次に応募先企業の人材ニーズを掴み、棚卸しした経験・スキルや得意分野からアピールできそうな強みをピックアップして言語化。最後に自己PR文として、エピソードを交えて作成します。

「自分の強み」に活かせる3つの力

自己PRに盛り込む「自分の強み」を考える際、大きく次の3つに分けられます。

　・他人に関わる力　（協調性やチームワーク、指導・育成力など）
　・自分に関わる力　（責任感、行動力、計画性、粘り強さなど）
　・課題に対する力　（論理的思考力、分析力、企画力など）

「タフさ」は自分に関わる力になります。

成長意欲や集中力、柔軟性など自分に関わる力をアピールしたいときの自己PR例

https://next.rikunabi.com/tenshokuknowhow/archives/3037/

「自分に関わる力」を自己PRで記す際、気をつけたいのは、独りよがりなアピールになってしまうことです。「成長意欲の高さは誰にも負けません」「負けず嫌いなので、目標は必ず達成します」といった内容は、客観性に欠け自分本位な人物に映ってしまうでしょう。採用する側が知りたいのは、「自分に関わる力」を、企業やお客様、同僚など、“他者”のためにどう使ってきたか。「チームのために」「お客様のために」「コスト削減のために」など、自分以外の着地点に向けて、具体的にどう行動したのかをエピソードで記すことが大切です。「...

転職成功ノウハウ

自己PRの作り方 4ステップ

1．キャリアの棚卸しをする
2．応募先企業のニーズを考える
3．自分の強みを言語化する
4．1～3で整理した情報を元に自己PR文にまとめる

転職で役立つ自己PR例文と書き方・アピールポイントの見つけ方を解説

https://next.rikunabi.com/tenshokuknowhow/archives/905/

転職活動で聞かれやすい質問のひとつが自己PRです。応募書類に記載すると強みのアピールになるため、事前に自己PRの書き方やアピールポイントの見つけ方を知っておくと良いでしょう。キャリア・強み別の自己PR例文とともに、自己PRの構成や書き方をご紹介します。【キャリア・強み別】自己PR例文経験者、未経験者、第二新卒など、キャリアと強み別の自己PR例文をご紹介します。経験者向け（営業）私の強みは「提案力」です。顧客の理解度に応じた商品提案はもちろんのこと、相場が悪いときほど状況の報告やフォロー等で、こまめに顧客...

転職成功ノウハウ

履歴書、職務経歴書、面接用の自己PR作成の流れとポイント

まず、職務経歴書用に200～400文字程度の自己PR文を作成しましょう。履歴書はスペースが限られているので、職務経歴書用の自己PRのうち特に伝えたいことを中心に、100文字程度にまとめます。

面接の自己PRは職務経歴書用と同様になりますが、伝える時は表情や姿勢、話し方を意識しましょう。また、自己PRに対して、「なぜそう感じたのか？」「苦労したポイントは？」など、さらに踏み込んだ質問が来る可能性があるため、付随する質問を想定しておくと万全です。

タフさを伝える際の注意点

タフさは、伝え方によっては「問題があっても自ら発信しないのでは」「体力勝負で、効率性は後回しになるのでは」などの懸念を抱かれる可能性があります。そのため、タフさを自己PRに使いたい場合は、2つの方法があります。

「目的」と「成果」を強調し、工夫したポイントも盛り込む

タフさを自己PRにする際は、強靭な体力と精神力を活かしたエピソードをメインにするのではなく、「背景や目的」と「タフさによって得られた成果」を中心に伝えることを意識しましょう。また、「体力勝負で、効率性は後回しになるのでは」と捉えられないように、工夫したポイントなどを盛り込んでもいいでしょう。

「継続力」や「粘り強さ」など他の言葉に言い換える

タフさを「継続力」や「粘り強さ」などに言い換えて自己PRを作成するという方法もあります。適切な言い換え表現が見つからない場合は、求人に記載されている「求める人物像」などの項目を見ることで、「諦めずに問題解決を図る」「トラブルが発生しても動じない」など、応募先企業のニーズにフィットした表現が見つかるかもしれません。

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【職種別】「タフさ」の自己PR例文

「タフさ」を強みにした自己PRの例文を、職種別にご紹介します。

SEの自己PR例文

主任（運送業）の自己PR例文

営業の自己PR例文

その他の自己PR例を見たい場合

自己PRがなかなかうまくまとまらない時は、他のケースの自己PRも参考にしてみてください。あなたのキャリアに合った自己PR例が見つかるかもしれません。

診断ツールを使ってみる

どうしても思いつかない場合は、診断ツールを使ってみるという方法もあります。

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