空白（ブランク）期間がある場合の職務経歴書の書き方見本

転職活動がうまくいかなかった、家族の事情で働いていなかった、ボランティア活動をしていた…など、前職を辞めたあと、様々な理由から職歴に空白期間ができてしまった場合は、職務経歴書はどのように書けば良いのでしょうか。

今回は、4つのケースに分けて、書き方をご紹介します。

ブランク1：転職活動が長引いた場合

失業期間のある人は、その時期についてどう書けばいいのか迷いがちです。しかし、「応募先で落ち続けた」などと職務経歴書に書く必要はありません。それよりも、前職の業務内容やエピソード、志望動機などを詳しく書きましょう。無職の期間については「充電期間」ととらえ、現在は新たな意欲に満ちていることを伝えます。資格試験の勉強など、自分自身を磨く努力をした人は、そのことも盛り込んでおきましょう。

「失業期間が1年」の場合の職務経歴書例

ポイント：前職の職務経歴をしっかりと書く

どんな仕事を、どのように工夫して行っていたか、失業前までの職歴をきちんと書くようにしましょう。その経験が応募先でどう生かせるか、ブランクを経て就業意識がいかに高まっているかを伝えることも大切です。

また、無職の期間に何をしていたのかも、「転職活動をしていた」という内容ではなく、どんなことを考え、ステップアップを目指してどのように自分自身を磨いてきたかを中心に書きましょう。ただし、うそを書いたり、事実を誇張して書いたりしてはいけません。

ブランク2：家庭の事情があった場合

転勤や育児など家庭の事情によって退職し、職歴に空白期間ができた場合も、職務経歴書では退職前までの職歴をきちんと書き、応募先で活かせる経験・スキルをアピールします。応募する仕事によっては、退職後の経験を志望動機につなげることで、より説得力を持たせることができるでしょう。

「夫の赴任に伴い渡英、再就職希望」の場合の志望動機例

ポイント：海外での経験を志望動機につなげる

渡航前の職歴に加え、現地滞在中にボランティアをしたり、観光ガイドなどのアルバイトをしていた経験があれば、そこで学んだこと、身に付けたことをアピール材料にしましょう。職務経歴書のほかに、「自己PR書」を作成するのもお勧め。コミュニケーション力や語学力など、応募先企業で生かせる内容を中心に書きましょう。

ブランク3：インターネットで収入を得ていた場合

アフィリエイトやクラウドソーシングなど、インターネットを通じて収入を得る人が増えています。退職後は会社に属さず、インターネットで稼いでいた場合は、職務経歴書に成果や工夫した点を書いて積極的に自己アピールを。

「退職後はアフィリエイトで収入を得ていた」場合の志望動機例

ポイント：生活ができていたならアピール材料に

企業や店舗と提携し、商品などをネット上で販売するアフィリエイト。収入の幅は人それぞれですが、販売するには情報収集力や文章力、商品知識が必要で、応募先企業での仕事内容に生かせる場合も少なくありません。自分なりに工夫した点や、アフィリエイトの成果などを書いてアピールしましょう。同時に、再就職を目指す志望動機も明確に。

専門のキャリアアドバイザーと
転職のお悩みを解決しましょう

非公開求人のご紹介も可能です

転職・キャリアの相談

求人・転職市場データがわかる

応募書類のアドバイスをもらう

登録はこちらから 無料

※ 厚生労働省「人材サービス総合サイト」における有料職業紹介事業者のうち無期雇用および4ヶ月以上の有期雇用の合計人数（2023年度実績を自社集計）2024年5月時点

ブランク4：ボランティア活動をしていた場合

会社を辞めたあと、ボランティア活動を行っていた場合の自己PRのポイントをご紹介します。ボランティア活動で得たことを伝える際も、ビジネス視点を持っていることを踏まえた上で、経験が入社後に活かせることをアピールしましょう。

ボランティア活動をしていた場合の自己PR例

ポイント：ビジネスに取り組む決意を明確に

企業活動とボランティア活動とは、営利目的であるかどうかの大きな違いがあります。ボランティア活動に取り組んだ理由や目的を書くとともに、しっかりと気持ちを切り替えていることを伝えましょう。「新規プロジェクトを中心となって立案し、成功させた」など、企業で生かせる経験があれば積極的に記載を。ボランティア活動の理念はくどくならないように注意が必要です。