【長所・短所一覧40選】履歴書にどう書く？例文で解説

履歴書に長所・短所を書くことは、応募先の仕事や会社の雰囲気に合いそうかを伝える項目になります。ここでは、転職活動で使いやすい、履歴書の長所・短所全40選を例文付きで解説します。

履歴書の長所・短所欄の書き方見本

長所・短所はどちらも書くようにします。スペースに余裕がある場合は、見本のように、長所短所を分けてまとめると読みやすいです。

＜読みやすい長所短所の書き方・まとめ方＞

1. 長所と短所は、結論のキーワードを置く
2. 応募企業、職種で活かせそうな長所を選ぶ
3. 短所は、改善のための努力をしていることも書く

履歴書に書く【長所】例文25選

履歴書に長所を書く場合の例文をご紹介します。これらの例文を参考に、応募企業に合わせて自身の長所をアピールしましょう。

長所1：協調性がある

協調性のアピールは、チームワークやチーム推進での工夫、コミュニケーション力、周囲との調整力、周りへの気配りなどに対する強みと具体的なエピソードを伝えます。

新規プロジェクトの立ち上げ時に、メンバー全員の意見を公平にヒアリングし、それぞれの強みを生かせる役割分担を提案しました。さらに、定期的なミーティングを通じてお互いの進捗を確認し合い、信頼関係を深めることに注力。その結果、メンバーが互いに協力し合えるようになり、クオリティも向上しました。

長所2：リーダーシップがある

自分なりにチームや他の部署を巻き込んで成果を上げた点や、課題解決の工夫、調整力などを伝えます。

前職では、少人数プロジェクトのリーダーを任され、メンバーの得意分野を踏まえてタスクを割り振ることで作業の停滞を防ぎました。状況に応じてサポートにも回りながら、予定通りに案件を完了させた経験があります。

長所3：計画的に行動できる

最終成果の品質と納期を逆算し、遂行していく段取り力や効率的に仕事を進める工夫などを伝えると良いでしょう。

業務の優先度を整理し、期限から逆算してスケジュールを立てるのが得意です。担当していた複数案件を同時進行するときも、タスクを細分化して管理することで納期遅延を防ぎました。

長所4：正確に業務を進められる

求められる業務に対し、間違いや抜け漏れなく仕事を進められる能力を指します。ミスを防ぐ工夫や、精度を高めるための工夫などを伝えるとよいでしょう。

数字や文面のチェックを丁寧に行い、ミスを未然に防ぐことを意識しています。前職では、見積書や請求書の確認業務を担当し、ダブルチェックの体制を整えたことで誤入力を大幅に減らしました。

長所5：冷静に行動できる

予想外のトラブルや予期せぬ出来事が起こった際に、的確な判断ができたことを伝えます。チームで仕事をしている人は、さらに周囲に指示出しまでできる経験があればなお良いアピールになります。

前職でシステムの納品直前に大きなバグに気づき、現場が混乱に陥ったことがありました。 まずは考えられる原因を冷静に洗い出し、可能性の高そうなものから一つずつ確実に確認を進めることで、迅速に原因にたどり着き、修正対応を行うことができました。

長所6：向上心が高い

求められる目標よりも高い水準に到達する、同じ仕事をする社員の中で一番になる、自分なりにスキルアップや成長したことなどを伝えることでアピールすることができます。

昨年営業部で行われた社内の新規開拓キャンペーンで、目標を大きく下回る80％台の結果となってしまいました。 しかしこの経験を「成功に近づくためのプロセス」と捉え、改善ポイントを洗い出すことで、今年のキャンペーンでは目標達成率120％を達成できました。

長所7：行動力がある

行動を起こすスピードの速さや行動量の多さ、実行力、決断力、やりきる、自ら行動をするなどを具体的な経験や実績を交えて伝えると良いでしょう。

課題を見つけたら、必要な情報を集め、自分から動いて改善を進めるタイプです。改善提案を任された際は、期限内に形にすることにこだわり、現場で検証を重ねながら最後までやり遂げました。

長所8：周りの意見を尊重する

自分と異なる意見でも否定せずに受け止める、その異なる意見の背景や意図を理解しようとする姿勢を持てる、そして自分の考えも合わせて適切な判断につなげることができることを伝えます。

広告制作のデザインコンセプト案について、クライアントとチーム内で意見が対立する場面がありました。 対応策として、チームメンバー一人ひとりの意見を丁寧にヒアリングしたうえで、双方の意見を整理し、デザインの方向性を調整して双方納得の成果物を生み出すことができました。

長所9：意見をまとめるのが得意

様々な意見、立場を取りまとめ整理し、共通点や相違点を把握したり、論点の明確化をしたりする力があること、加えて、合意形成するための方向性を示したり、具体的なアクションをとれたりする力をアピールしましょう。

新規Webサービスプロジェクトの開始当初に、「機能重視」と「デザイン重視」の意見に分かれて対立した場面がありました。 意見の対立が激しい場面もありましたが、双方の間に立って意見を聞きながらフラットに意見を調整するように働きかけることで、「ユーザー満足度を高める」という共通目標に立ち返り、プロジェクトを進めることができました。

長所10：継続力がある

物事を粘り強く続けられることや、困難な目標に長期間取り組んだこと、それによって得られた成果をセットで伝えることが重要です。

毎朝、前日の出来事を3つ振り返り、今日の仕事でやるべきことの優先順位をつけるというルーティンを7年間続けています。 この継続力は仕事にも活きており、新規開拓営業で毎日の訪問目標件数を設定し、振り返りをルーティン化することで、新規契約件数でトップの成績を収めることができました。

長所11：失敗を恐れず行動できる（チャレンジ精神がある）

成功するか分からない不確実性の高いことにトライした行動があると、若手でも評価されやすい長所になります。

前職ではWebクリエイターとして、クライアントの要望に応えられなかったら案件を失注するリスクがあったなかで、インパクトのあるチャレンジングな提案をした経験があります。クライアントからは新たな視点が得られたと感謝され、発注につながったり、それをもとに次のクリエイティブのアイディアが生まれたりしています。

例文12：柔軟性がある

目の前の課題に合わせ、過去の成功体験に捉えわれすぎず対応方法を切り替えたり、関係者と協力しながら最適解を探ったなどの経験を添えると、実務でも活かせる力として伝わります。

状況が変わった際に、目的を踏まえて最適な方法に切り替える柔軟性があります。実際に、急な顧客要望に対応するため、プランを再構成し、チームで分担し直すことでスケジュール通りに納品できました。

長所13：向上心が強い

より高い成果を出すためにクライアントが要求していたレベル以上の成果物を納品した経験や、新しい業務へ挑戦したケイエkん、必要な知識を習得するために行動した経験があると説得力が高まります。

自分の業務範囲にとどまらず、新しい知識を吸収することを大事にしています。業務に関連する資格を取得し、担当できる領域を広げたことで担当するプロジェクトの幅を広げることができました。

長所14：実行力がある

「課題に気づいた後にどう動いたか」を具体的な経験を交えて伝えましょう。小さな改善でも実際に形にした経験があれば、行動に移せる若手としてプラスに映ります。

課題を見つけたら、必要な情報を集め、自分から動いて改善を進めるタイプです。改善提案を任された際は、期限内に形にすることにこだわり、現場で検証を重ねながら最後までやり遂げました。

長所15：集中力が高い

集中して取り組んだことで作業効率が上がった経験や、短期間で成果を出したエピソードを添えるとアピールにつながります。

短時間で成果を出すために、作業時間を区切って集中することを意識しています。データ整理業務では、集中して取り組むことで作業効率が向上し、担当期間内に予定より多くの分析作業を完了できました。

長所16：主体性がある

業務改善や提案の経験など、主体的に動いた事実を履歴書に書くことで、若手でも即戦力として見てもらいやすくなります。

任された仕事をこなすだけでなく、目的達成に向けて自分から改善策を提案して動きます。前職では、業務フローの見直しを提案し、実行まで担ったことでチーム全体の作業時間を削減できました。

長所17：責任感が強い

「最後までやり切った経験」や「トラブル時の対応」など、具体的な行動と結果を通してアピールしやすい長所です。

自分が担当した業務は「最後までやり切る」意識があります。納期が迫っている案件では、関係部署と積極的に調整し、品質を保ちながら予定通りに納品できました。

長所18：好奇心が旺盛

「興味を持ったことを学び、仕事に活かした」プロセスを書くと、単なる興味ではなく“成果につながる好奇心”として伝わります。

新しい分野にも積極的に触れ、仕事に生かす姿勢を大切にしています。担当外の業務でも興味を持って学び、習得した知識を活用してチームのアイデア出しに貢献してきました。

長所19：客観性がある

事実を整理して判断した経験や、複数の視点を取り入れてトラブル解決した経験などがあると、職場で役立つ力として示せます。

物事を一方向から見るのではなく、複数の視点から判断するよう心がけています。問題が起きた際も、事実を整理し、関係者の意見を聞いたうえで最適な解決策を検討できます。

長所20：一貫性がある

目標に向けてぶれずに努力し続けた経験があると、堅実に取り組める人材として印象づけられます。

一度決めた目標に対して、途中でぶれずに取り組む姿勢があります。長期案件でも、進捗を記録しながら継続的に改善を加え、計画通りに成果を出してきました。

長所21：几帳面

書類管理・データ整理・品質チェックなど、実務と結びつけて説明することで、履歴書の長所としてより伝わりやすくなります。

書類やデータを整理し、誰が見ても分かる状態にしておくことを意識しています。業務マニュアルを整備した際は、手順を細かく可視化することで新人の早期立ち上がりに役立ちました。

長所22：粘り強い

時間がかかった課題でも、改善を重ねて成果につなげた経験があると、説得力のある長所になります。

難しい課題に直面しても、原因を丁寧に分析し、納得できるまで改善に取り組む粘り強さがあります。トラブル対応では、再発防止策を複数検証し、安定運用につなげました。

長所23：気配りが得意

相手にとって指示内容が分かりやすくなる工夫や、先回りした対応をした経験を書けば、仕事の丁寧さが伝わります。

相手が求めている情報やタイミングを考えて行動することを大切にしています。商談準備では先回りして資料を用意し、スムーズな打ち合わせにつなげることができました。

長所24：発想力・企画力がある

発想力・企画力は、創造性を求められる仕事だけでなく、日常の業務改善にも役立つ長所です。新しい提案を形にした経験や、ユーザー視点の工夫などを書くと評価されやすくなります。

課題に対して新しい視点でアイデアを出し、形にすることが得意です。提案資料のリニューアルを担当した際は、ユーザー視点を取り入れた構成に変更し、社内での活用率が向上しました。

長所25：自己管理が得意

体調管理や時間管理を工夫した経験、複数業務を無理なく進めた工夫などを書くと好印象を与えられます。

業務パフォーマンスを維持するために、健康面・時間管理の両方を意識して行動しています。複数案件を担当していた時期でも、タスク管理ツールを活用することで、無理のないスケジュールで進行できました。

履歴書に書く【短所】例文15選

短所を書く際は、ネガティブな印象を与えないよう、短所がプラスになっている点や、短所を改善するために努力していることなども併せて説明します。

短所1：心配性である

ポジティブに言い換えると、慎重性、正確性などと捉えることができます。心配性なゆえ、時間がかかる面がある場合は、それをカバーする工夫も合わせて説明します。

前職で新規プロジェクトの進捗管理を任されたとき、頻繁にメンバーへの進捗確認を徹底し、「そこまで細かく確認しなくても」と言われたことがあります。 ただ、結果的にスケジュール前倒しでプロジェクトを進めることができ、最終的にはメンバーから「おかげでミスなく進めることができた」と感謝の言葉をもらえました。

短所2：慎重すぎる

慎重すぎて思い切った行動に出られない性格は、一方で注意深さやミス・リスクの発見、管理能力の高さに結びつけることができます。

慎重にリスクを検討するあまり、なかなか行動に起こすことができないことがありました。 「まずは行動しなければ、成長の機会も失ってしまう」と気づき、自分にできるのかと不安に思う仕事でも、まず着手し、難しさを感じるところは上司や先輩に相談しながら進めるようにすることで、成果に結びつけることができるようになりました。

短所3：優柔不断

決めるまでに時間がかかる特性ですが、例えば、決断のための情報収集をきちんとやる、1つの観点に偏らずに決められるなどと言い換えることができます。

選択肢が多い状況では迷ってしまい、結論を出すまでに時間がかかることがあります。そのため、判断材料をあらかじめ整理し、期限を決めて決断するよう意識しています。最近では、先に仮の結論を置いたうえで情報を集める方法を取り入れ、判断スピードの向上につなげています。

短所4：飽きっぽい

ネガティブに見えがちですが、裏を返せば「新しいものへの好奇心が強い」という特徴でもあるので、継続力を補うために取り入れている工夫や、集中して取り組んだ経験を添えることで、前向きな短所として伝えられます。

何に対しても好奇心が旺盛であり、つい新しいことに取り組みたくなってしまう傾向があります。 とはいえ、新しいことばかりつまみ食いをしていると、大きな成果や成長につながらないと反省し、それ以降は一つのことに腰を据えて取り組む習慣を身につけるために、月単位で目標設定を行い、それに向けて行動することを意識しています。

短所5：計画性がない

しっかり計画を立てる前に行動してしまう性格は、行動力・瞬発力・柔軟な対応力などの良さがある一方、十分な成果に結びつきづらい面があります。自身の短所を認識しつつ、計画性が弱いことによる課題に気づいて、タスク管理を工夫したり、行動をする前に計画を立てるようにした経験、それによる成果を伝えるようにしましょう。

行動を思いつきで進めてしまい、後から調整が必要になることがありました。現在は、業務開始前にタスクを書き出し、優先度と所要時間を確認してから進めるように改善しています。その結果、作業の見通しが立ちやすくなり、納期管理にも余裕が生まれました。

短所6：人の意見に流されやすい

意思が弱い印象がありますが、裏返すと「周囲の声を丁寧に拾える」という長所でもあります。意思決定で迷いやすい点を認めつつ、判断スピードを上げるための工夫や、自分なりの基準を持つよう意識している点を添えると、好印象につながります。

周りの意見を聞こうと思うあまり、自分の考えが揺らいでしまい、意思決定するまでに時間がかかりすぎてしまう傾向があります。 苦手な意思決定に関しては期限を決めるなど自己ルールを作りつつ、周りの考えに耳を傾ける姿勢はこれからも大切にしていきたいと思っています。

短所7：気分にムラがある

コンディションによって集中力に差が出る点を踏まえつつ、業務前の準備やルーティンを取り入れ、安定した行動を心がけていることを書けば、短所を前向きにコントロールしようとしている姿勢が伝わります。

コンディションによって集中力が上下してしまうことがあります。そのため、仕事に取りかかる前に作業内容を細かく区切り、短時間で取り組めるタスクから始めることで、気持ちを整えやすくしています。ルーティンを決めたことで、業務の波も安定してきました。

短所8：自己主張が強い

裏を返せば自信や積極性を持って行動できるタイプと言えます。自身の課題を認めながら、周囲との調和を意識した行動や、他者の意見を取り入れる工夫を加えると、柔軟に成長している印象を持ってもらいやすくなります。

営業で高い成果を上げられるようになり、自分に自信がついたことで、自己主張が強くなった時期がありました。上司に「チームの雰囲気を壊さないでほしい」と苦言を呈されたことを機に、定期的に上司や先輩に自分の欠点を指摘してもらうことで自ら軌道修正し、周囲の意見に耳を傾けるよう態度を改めるようになりました。

短所9：完璧主義

完璧を求めすぎるという短所は、品質を大切にする姿勢と捉えることもできます。求められる基準を把握し、優先順位を意識していることなどを伝えれば、仕事を効率よく進めようとする前向きな取り組みとして伝わります。

細部まで気になってしまい、担当する仕事に時間をかけすぎてしまうことがあります。最近は「求められている品質」を確認し、必要以上にこだわらないよう意識しています。まずは全体を仕上げてから細かい部分を調整する進め方に変えたことで、作業スピードが向上しました。

短所10：せっかち

スピード感を持って物事に取り組める一方で、考える前に動いてしまう場合は、その点を認めつつ、事前確認の習慣や計画を立てるよう意識していることを記載すると、落ち着いて判断できるよう努めている姿勢が伝わります。

思ったことはフットワーク良くどんどん行動に移すタイプで、「走りながら考えればいい」とアイディアを即行動に移した結果、失敗したことも少なからずあります。 そんな自身を省みて、行動に移す前にいったん立ち止まり、これからの行動をシミュレーションすることを徹底しています。

短所11：頑固

他者の意見に耳を貸せない頑固な性格は、一方で自分なりの信念を持って仕事に取り組めるとも言い換えられます。普段、こだわりすぎてしまう弱点がある場合は、その点を認めた上で、他者の意見を取り入れる工夫や、視点を広げるために意識している行動を書くと、短所をポジティブに伝えることができます。

一度決めた方針にこだわりすぎてしまうことがあります。そのため、意見交換の際にはメリット・デメリットを整理し、他の視点を受け入れる姿勢を意識しています。最近は、周囲のアドバイスを取り入れたことで、より良いアウトプットにつながった経験も増えてきました。

短所12：負けず嫌い

負けず嫌いとは、競争心や達成意欲が高いと捉えることができます。短所になるケースは、結果が出ないや、成果が限定的になりやすい時に起こりやすいので、その点注意してまとめられると良いでしょう。

負けん気が強く目標にこだわるあまり、お客様の状況を考慮せずに提案をし続け、クレームを受けた経験があります。 目標数字以外に「お客様から感謝の言葉をもらう」など定性的な目標を自ら設定することで、自分の負けん気の強さとうまく付き合えるようになりました。

短所13：先頭に立つのが苦手

自分でチームをまとめたり、意思決定を担ったりするのが苦手な性格は、周囲を支える方が得意と言い換えることができます。「率いるよりもサポートが得意」という特徴を前提に置き、チームに貢献するためにコミュニケーションを増やしたり、役割を積極的に果たしたりしている姿勢を伝えると、短所が弱点のままになりません。

以前は自ら率先して物事を決めたり、周りを動かすことに苦手意識を持っていますが、苦手を克服すべく、まずは周囲とのコミュニケーションを強化し「相手を知る」努力をしています。 また、チーム全体の推進力を高めるための仕組みづくりに注力することで、皆を動かし一つにまとめられるよう行動しています。

短所14：あがり症

あがり症は、物事に真摯に向き合い、高い成果を上げたい気持ちが強いですが、注目される場面だと力が発揮できない性格です。緊張ゆえにうまく話せなかった経験を踏まえ、本番前に練習を重ねる、必要な情報を整理するなど、克服のために行っている工夫を書くと前向きな印象になります。

クライアントへのプレゼンテーションでもいつも緊張してしまい、企画のメリットをうまく伝えられないことがありました。 事前に何度もシミュレーションを行い、本番さながらの練習を繰り返すことを徹底し、「ここまで準備したのだから大丈夫」と自分に言い聞かせることで、緊張感を軽減できるようになりました。

短所15：悩みや不安を抱え込みやすい

判断に迷う場面や、初めて挑戦する際に、自分一人で悩みや不安を抱え込んでしまう性格は、一人でも課題解決のために努力ができる性格と言い換えることができます。ただし、短所を説明する際は、抱え込んでしまう傾向がある点を説明しつつ、早めに相談する習慣づくりや、周囲にヘルプを出す工夫を書き、自己理解と改善意識があると評価されやすくなります。

仕事でわからないことがあったり不安な点があったりしても、周りに相談せず自分で解決しようと抱え込んでしまうタイプです。 現在ではわからない点があったら周囲に相談し、仕事で行き詰まったら早めにヘルプを出すよう心掛けています。

長所短所が思い浮かばないときにすべきこと

長所や短所欄に「特になし」と記入するわけにはいきません。自分の仕事の成果、褒められたこと、注意を受けたことを思い出し、洗い出してみるのが大切です。

リクナビNEXTの「グッドポイント診断」は、強みを見つけるヒントになります。ぜひご利用ください。

自己分析を行い、長所短所を見つける

自分の長所・短所は、これまでの経験を振り返り「自己分析」を行うことで見えてきます。

• やりがいや熱意を感じた仕事は？
• 成果や手応えを感じた仕事は？
• 嫌いではない仕事は？
• 苦手だった仕事は？

それぞれ思いつく出来事について、「どんなこと」「どう乗り越えたか」「結果の成果」を具体的に書き出してみると良いでしょう。例えば、「難攻不落のクライアントに何度も足を運び、地道に提案し続けた」のであれば、継続力や忍耐力がある、目標達成意欲が強い、などが長所として考えられそうです。
各エピソードから、ここで紹介している長所短所を当てはめてみて、該当するものがあるかを確認していくのも1つの方法です。

周囲から言われたことを振り返る

社内、社外の人から褒められたこと、注意を受けたことを思い出してみる方法もあります。
すぐに思い当たるものがなければ、自分を良く知る人に「私の長所（短所）は何だと思いますか？」「私が得意なことと苦手なことはなんだと思いますか？」と質問してみるのも良いでしょう。

短所を長所に、長所を短所に言い換える

長所と短所、どちらか一方が思い浮かばないという場合は、短所を長所に、もしくは長所を短所に言い換えてみます。その中から、応募先に積極的に生かしたい長所の、控えめに提示したいのを短所として選ぶ方法もあります。

履歴書の長所短所の書き方、その他の質問

Q. 短所が選考に影響することはない？

短所を聞くのは、自分を客観的に分析できているか、自社にマッチするかの確認が目的のため、伝える短所そのものが選考に不利になるわけではありません。

Q. 強み弱みと、長所短所の違いは？

「強み・弱み」、「長所・短所」は、どちらも個人の特徴を表す言葉です。どちらかというと、「強み・弱み」は職務上で活かせるスキルや特性、改善点を指し、「長所・短所」は人柄や個人の資質も含まれる点が違いです。
また、「強み・弱み」はスキルや特性なので言い換えることが難しいですが、「長所・短所」については、視点を変えると反対の印象を与えることができます。例えば「粘り強い」という長所は、「頑固・柔軟性がない」という短所と言い換えることができます。履歴書や面接で「長所・短所」の説明を求められた場合は、短所の側面を伝えつつ、長所の側面を強くアピールすることでポジティブな印象を与えることができます。

Q. 履歴書に長所・短所欄が無いのですが…。

履歴書のフォーマットに、長所短所欄がない場合は、書かなくて問題ありません。アピールしたい人は、志望動機や自己PR欄に長所短所のエピソードを入れてまとめると良いでしょう。