履歴書に書く志望動機がない！どうすべき？対処法とまとめ方を解説

最終更新日：2026年1月20日

志望動機が思い浮かばず、履歴書を書く手が止まってしまった…という経験はありませんか？とはいえ、履歴書を空欄で提出するわけにもいきません。ここでは、志望動機がどうしても思い浮かばない原因と書くための対処法を中心にやるべき対処法を解説します。

志望動機が思い浮かばないには原因がある
志望動機が思いつかない時にすべきこと
企業は志望動機から何を判断している？
転職での志望動機の書き方
職種・経験別の志望動機例文
本音の転職理由をポジティブに言い換える例文

志望動機が思い浮かばないには原因がある

転職の志望動機は、転職先で働きたい理由と自分の強みが合わせて説得力のある内容になります。志望動機が思い浮かばない原因は、会社や職種理解不足、自分の実績や強みの理解不足があります。また、収入などの条件面のみを見ていると、熱意のある志望動機が思い浮かばない原因になります。

【志望動機が思い浮かばないよくある原因】

企業、職種、業界研究が不十分で情報不足
自己分析が不十分で転職の動機が明確でない
条件や待遇で企業を選んでいる

志望動機が思いつかない時にすべきこと

転職する志望動機がうまく思いつかない時は、気になる企業の情報収集をして、自分の仕事への価値観やこだわり、強みを言語化することに取り組みます。解像度が高くなればなるほど、志望動機が書ける状態に近づきます。

企業情報を集め、企業研究を行う

応募したい企業の情報を集め、企業研究、業界研究、職種研究を行いましょう。応募企業ならではの魅力や特徴を理解することで、自分とマッチする部分や共感できる部分が見えてくるはずです。

情報源は、応募企業のホームページや採用ページ、各種メディアに掲載されている記事、企業のSNSやブログなどがあります。上場企業であれば、IR（投資家向け広報）ページから、今後の事業計画やビジョンなどをつかめるでしょう。企業が目指す方向性に共感し、自身のキャリアプランと合いそうだと思える可能性もあります。

「この企業に応募しよう」と思ったということは、何かしら心惹かれたポイントがあったはずです。そのポイントを深掘りしていくことで、企業に対する興味関心も深められるでしょう。

自分の強みや仕事への価値観、こだわりを明らかにする

「自分を知る」ことも大切です。自己分析に取り組み、自分の強みや仕事に対する価値観、こだわりなどを洗い出してみましょう。

これまでの経験を振り返ってキャリアの棚卸しを行い、やりがいや喜びを感じた場面、成果が出た仕事などを洗い出し、なぜやりがいを感じたのか、なぜ成果を出すことができたのかを考えてみると、自身の強みや仕事への価値観、こだわりなどが見えてきやすくなります。

「自分の強みが分からない」という場合は、診断ツールを活用するのもおすすめです。リクナビNEXTの「グッドポイント診断」は質問に答えるだけで自己分析ができ、あなたの強みを5つ発見できます。

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自分の強みを無料診断！自己分析ツール「グッドポイント診断」

他にも、働く上で大切にしていることを振り返ってみるのも良いでしょう。例えば「チームワークを良くするため、こまめな情報共有を大切にしている」のであれば、それが自分ならではのこだわりです。仕事の価値観やこだわりが叶えられそうな企業であれば、それを志望動機として伝えましょう。

企業と自分との共通点を探し言語化する

企業研究で企業理解を深め、自身の価値観やこだわりを洗い出したら、応募企業と自分との共通点は何か、探ってみましょう。

例えば、「企業の理念や考え方などに共感できるポイント」「自分の経験やスキルが活かせると思うポイント」などを洗い出していくと、なぜその企業を志望するのかが明らかになります。それらをまとめることで、納得度の高い志望動機になるでしょう。

なお、前述のような方法を試してみても、どうしても志望動機が思いつかない場合は、志望動機欄のない履歴書を選ぶのは一つの方法です。その場合は、自己PR欄など志望動機以外で自身の意欲や熱意をアピールすると良いでしょう。

ただ、面接では志望動機を問われるため、いずれは志望動機を考える必要があります。できれば応募書類作成の段階で、なぜこの企業に興味を持ったのか、いま一度立ち返って考え、惹かれた点や共感した点などを洗い出し、志望動機としてまとめてみることをおすすめします。

企業は志望動機から何を判断している？

企業は志望動機から、「なぜ数ある企業の中から自社に応募してくれたのか？」を知りたいと考えています。

事業内容やビジョン、ミッション、社風や文化、仕事内容、働き方や働く環境など、どのような点に魅力を感じ、どう活躍したいと思っているのかつかむことで、「自社が目指す方向性やビジョンとマッチしているか」「自社が望むような活躍をしてくれそうか」などを判断しています。

志望動機からは、自社に対する理解度の深さもつかめるため、応募者の入社意欲の高さも併せて確認しています。熱意や本気度が高ければ、自社で意欲的に働き、長期的に活躍してくれそうだと期待できます。

これらの「企業側の目線」を踏まえたうえで、志望動機のまとめ方を考えると良いでしょう。

転職での志望動機の書き方

志望動機を作成する場合は、基本的な構成要素である「書き出し（応募企業を選んだ理由）」「活かせる経験・スキル」「締めくくり（入社後に実現したいこと）」の3点で考えるとまとめやすくなります。企業研究や自己分析で得た応募企業の魅力や自分の強みを交えて作成しましょう。

書き出し（応募企業を選んだ理由）

履歴書の自由記述項目は「結論」から書くと内容が明確に伝わります。したがって、志望動機の冒頭では、企業研究で得られた応募企業の魅力や自分との共通点を元に、「応募先企業や職種を選んだ理由」から始めましょう。

例えば、応募先の企業理念や事業内容、組織体制や企業風土、提供するサービスなどから理由を挙げると説得力が増します。

活かせる経験・スキル

志望動機の中盤では、自身の経験・スキルを具体的に伝え、応募企業で自分の力をどう活かせるかが伝わるようにアピールしましょう。自己分析で見つかった自身の強みや仕事への価値観、こだわりを伝えますが、その際は「これまでの経験」→「身につけた・発揮した強みやスキル」→「応募先での活かし方」という順に構成すると、説得力のある文章になります。最初の「応募企業を選んだ理由」とも合うように内容を整えましょう。