年齢早見表｜生まれ年から年齢が分かる【2026年最新】

履歴書・職務経歴書の作成中に「満年齢だと何歳だっけ？」「昭和・平成だと何年？」と手が止まってしまった際に便利な、「2026年（令和8年）における年齢・元号・干支の早見表」をまとめました。早見表であれば計算不要であなたの満年齢を調べることができます。また、学歴・職歴早見表もまとめていますので、応募書類での記載ミスを防ぐためにぜひご活用ください。

【2026年・令和8年】年齢早見表｜計算不要で満年齢をチェック

履歴書や職務経歴書を作成する際、自分の生まれた年や現在の年齢を確認できる一覧表です。

2010年代・2020年代生まれ

西暦	和暦	2026年（令和8年）時点の満年齢
2026年	令和8年	0歳
2025年	令和7年	誕生日前：0歳 誕生日後：1歳
2024年	令和6年	誕生日前：1歳 誕生日後：2歳
2023年	令和5年	誕生日前：2歳 誕生日後：3歳
2022年	令和4年	誕生日前：3歳 誕生日後：4歳
2021年	令和3年	誕生日前：4歳 誕生日後：5歳
2020年	令和2年	誕生日前：5歳 誕生日後：6歳
2019年	1月1日〜4月30日：平成31年 5月1日〜12月31日：令和元年	誕生日前：6歳 誕生日後：7歳
2018年	平成30年	誕生日前：7歳 誕生日後：8歳
2017年	平成29年	誕生日前：8歳 誕生日後：9歳
2016年	平成28年	誕生日前：9歳 誕生日後：10歳
2015年	平成27年	誕生日前：10歳 誕生日後：11歳
2014年	平成26年	誕生日前：11歳 誕生日後：12歳
2013年	平成25年	誕生日前：12歳 誕生日後：13歳
2012年	平成24年	誕生日前：13歳 誕生日後：14歳
2011年	平成23年	誕生日前：14歳 誕生日後：15歳
2010年	平成22年	誕生日前：15歳 誕生日後：16歳

1990年代・2000年代生まれ

西暦	和暦	2026年（令和8年）時点の満年齢
2009年	平成21年	誕生日前：16歳 誕生日後：17歳
2008年	平成20年	誕生日前：17歳 誕生日後：18歳
2007年	平成19年	誕生日前：18歳 誕生日後：19歳
2006年	平成18年	誕生日前：19歳 誕生日後：20歳
2005年	平成17年	誕生日前：20歳 誕生日後：21歳
2004年	平成16年	誕生日前：21歳 誕生日後：22歳
2003年	平成15年	誕生日前：22歳 誕生日後：23歳
2002年	平成14年	誕生日前：23歳 誕生日後：24歳
2001年	平成13年	誕生日前：24歳 誕生日後：25歳
2000年	平成12年	誕生日前：25歳 誕生日後：26歳
1999年	平成11年	誕生日前：26歳 誕生日後：27歳
1998年	平成10年	誕生日前：27歳 誕生日後：28歳
1997年	平成9年	誕生日前：28歳 誕生日後：29歳
1996年	平成8年	誕生日前：29歳 誕生日後：30歳
1995年	平成7年	誕生日前：30歳 誕生日後：31歳
1994年	平成6年	誕生日前：31歳 誕生日後：32歳
1993年	平成5年	誕生日前：32歳 誕生日後：33歳
1992年	平成4年	誕生日前：33歳 誕生日後：34歳
1991年	平成3年	誕生日前：34歳 誕生日後：35歳
1990年	平成2年	誕生日前：35歳 誕生日後：36歳

1970年代・1980年代生まれ

西暦	和暦	2026年（令和8年）時点の満年齢
1989年	1月1日〜1月7日：昭和64年 1月8日〜12月31日：平成元年	誕生日前：36歳 誕生日後：37歳
1988年	昭和63年	誕生日前：37歳 誕生日後：38歳
1987年	昭和62年	誕生日前：38歳 誕生日後：39歳
1986年	昭和61年	誕生日前：39歳 誕生日後：40歳
1985年	昭和60年	誕生日前：40歳 誕生日後：41歳
1984年	昭和59年	誕生日前：41歳 誕生日後：42歳
1983年	昭和58年	誕生日前：42歳 誕生日後：43歳
1982年	昭和57年	誕生日前：43歳 誕生日後：44歳
1981年	昭和56年	誕生日前：44歳 誕生日後：45歳
1980年	昭和55年	誕生日前：45歳 誕生日後：46歳
1979年	昭和54年	誕生日前：46歳 誕生日後：47歳
1978年	昭和53年	誕生日前：47歳 誕生日後：48歳
1977年	昭和52年	誕生日前：48歳 誕生日後：49歳
1976年	昭和51年	誕生日前：49歳 誕生日後：50歳
1975年	昭和50年	誕生日前：50歳 誕生日後：51歳
1974年	昭和49年	誕生日前：51歳 誕生日後：52歳
1973年	昭和48年	誕生日前：52歳 誕生日後：53歳
1972年	昭和47年	誕生日前：53歳 誕生日後：54歳
1971年	昭和46年	誕生日前：54歳 誕生日後：55歳
1970年	昭和45年	誕生日前：55歳 誕生日後：56歳

1950年代・1960年代生まれ

西暦	和暦	2026年（令和8年）時点の満年齢
1969年	昭和44年	誕生日前：56歳 誕生日後：57歳
1968年	昭和43年	誕生日前：57歳 誕生日後：58歳
1967年	昭和42年	誕生日前：58歳 誕生日後：59歳
1966年	昭和41年	誕生日前：59歳 誕生日後：60歳
1965年	昭和40年	誕生日前：60歳 誕生日後：61歳
1964年	昭和39年	誕生日前：61歳 誕生日後：62歳
1963年	昭和38年	誕生日前：62歳 誕生日後：63歳
1962年	昭和37年	誕生日前：63歳 誕生日後：64歳
1961年	昭和36年	誕生日前：64歳 誕生日後：65歳
1960年	昭和35年	誕生日前：65歳 誕生日後：66歳
1959年	昭和34年	誕生日前：66歳 誕生日後：67歳
1958年	昭和33年	誕生日前：67歳 誕生日後：68歳
1957年	昭和32年	誕生日前：68歳 誕生日後：69歳
1956年	昭和31年	誕生日前：69歳 誕生日後：70歳
1955年	昭和30年	誕生日前：70歳 誕生日後：71歳
1954年	昭和29年	誕生日前：71歳 誕生日後：72歳
1953年	昭和28年	誕生日前：72歳 誕生日後：73歳
1952年	昭和27年	誕生日前：73歳 誕生日後：74歳
1951年	昭和26年	誕生日前：74歳 誕生日後：75歳
1950年	昭和25年	誕生日前：75歳 誕生日後：76歳

1930年代・1940年代生まれ

西暦	和暦	2026年（令和8年）時点の満年齢
1949年	昭和24年	誕生日前：76歳 誕生日後：77歳
1948年	昭和23年	誕生日前：77歳 誕生日後：78歳
1947年	昭和22年	誕生日前：78歳 誕生日後：79歳
1946年	昭和21年	誕生日前：79歳 誕生日後：80歳
1945年	昭和20年	誕生日前：80歳 誕生日後：81歳
1944年	昭和19年	誕生日前：81歳 誕生日後：82歳
1943年	昭和18年	誕生日前：82歳 誕生日後：83歳
1942年	昭和17年	誕生日前：83歳 誕生日後：84歳
1941年	昭和16年	誕生日前：84歳 誕生日後：85歳
1940年	昭和15年	誕生日前：85歳 誕生日後：86歳
1939年	昭和14年	誕生日前：86歳 誕生日後：87歳
1938年	昭和13年	誕生日前：87歳 誕生日後：88歳
1937年	昭和12年	誕生日前：88歳 誕生日後：89歳
1936年	昭和11年	誕生日前：89歳 誕生日後：90歳
1935年	昭和10年	誕生日前：90歳 誕生日後：91歳
1934年	昭和9年	誕生日前：91歳 誕生日後：92歳
1933年	昭和8年	誕生日前：92歳 誕生日後：93歳
1932年	昭和7年	誕生日前：93歳 誕生日後：94歳
1931年	昭和6年	誕生日前：94歳 誕生日後：95歳
1930年	昭和5年	誕生日前：95歳 誕生日後：96歳

1920年代生まれ

西暦	和暦	2026年（令和8年）時点の満年齢
1929年	昭和4年	誕生日前：96歳 誕生日後：97歳
1928年	昭和3年	誕生日前：97歳 誕生日後：98歳
1927年	昭和2年	誕生日前：98歳 誕生日後：99歳
1926年	1月1日〜12月24日：大正15年 12月25日〜12月31日：昭和元年	誕生日前：99歳 誕生日後：100歳
1925年	大正14年	誕生日前：100歳 誕生日後：101歳
1924年	大正13年	誕生日前：101歳 誕生日後：102歳
1923年	大正12年	誕生日前：102歳 誕生日後：103歳
1922年	大正11年	誕生日前：103歳 誕生日後：104歳
1921年	大正10年	誕生日前：104歳 誕生日後：105歳
1920年	大正9年	誕生日前：105歳 誕生日後：106歳

履歴書に書く「満年齢」とは？数え年との違いについても解説

履歴書の右上に記載する年齢欄には、一般的に「満年齢」を記入します。

満年齢とは、生まれた日を0歳とし、誕生日が来るごとに1歳年をとる数え方です。

一方、「数え年」は生まれた時を1歳とし、元旦（1月1日）を迎えるたびに年をとる数え方で、現在は主に七五三などの行事で使われます。

転職活動において特に注意すべき点は、「いつ時点の満年齢を書くか」です。

基本的には、履歴書に記載した日付（提出日や郵送日）時点での年齢を記入します。例えば、書類作成時は誕生日目前であっても、提出日が誕生日を過ぎているのであれば、1つ上の年齢を書くのが正解です。

【生まれ年別】学歴・職歴早見表

生まれ年（2008年〜1987年）	生まれ年（1986年〜1965年）
2008年/平成20年 生まれ	1986年/昭和61年 生まれ
2007年/平成19年 生まれ	1985年/昭和60年 生まれ
2006年/平成18年 生まれ	1984年/昭和59年 生まれ
2005年/平成17年 生まれ	1983年/昭和58年 生まれ
2004年/平成16年 生まれ	1982年/昭和57年 生まれ
2003年/平成15年 生まれ	1981年/昭和56年 生まれ
2002年/平成14年 生まれ	1980年/昭和55年 生まれ
2001年/平成13年 生まれ	1979年/昭和54年 生まれ
2000年/平成12年 生まれ	1978年/昭和53年 生まれ
1999年/平成11年 生まれ	1977年/昭和52年 生まれ
1998年/平成10年 生まれ	1976年/昭和51年 生まれ
1997年/平成9年 生まれ	1975年/昭和50年 生まれ
1996年/平成8年 生まれ	1974年/昭和49年 生まれ
1995年/平成7年 生まれ	1973年/昭和48年 生まれ
1994年/平成6年 生まれ	1972年/昭和47年 生まれ
1993年/平成5年 生まれ	1971年/昭和46年 生まれ
1992年/平成4年 生まれ	1970年/昭和45年 生まれ
1991年/平成3年 生まれ	1969年/昭和44年 生まれ
1990年/平成2年 生まれ	1968年/昭和43年 生まれ
1989年/昭和64年・平成元年 生まれ	1967年/昭和42年 生まれ
1988年/昭和63年 生まれ	1966年/昭和41年 生まれ
1987年/昭和62年 生まれ	1965年/昭和40年 生まれ

年齢の計算に関するよくある質問（FAQ）

「令和元年」「令和1年」どちらが正しい？

公的書類や履歴書において和暦を採用する場合は、一般的に「令和元年」と記載するのが適切です。

なお、平成の場合も同様に「平成元年」と記載します。

応募書類には西暦と和暦、どちらで書くべき？

どちらを使っても問題ありません。ただし、「1枚の書類の中で表記を統一」する必要があります。

混在する応募書類は読み手の混乱を招き、「配慮不足」の印象を与えてしまう恐れがあります。迷った場合はビジネスシーンで一般的な西暦を使用するといいでしょう。

元号や年月日は省略しても良い？

履歴書は正式なビジネス書類であるため、元号や年月日の省略は控えましょう。

昭和を「S」、平成を「H」、令和を「R」と略したりせず、必ず「令和8年1月15日」のように、漢字を用いて正しく記入しましょう。

4月1日生まれの学年が1つ上になる理由は？

日本の学校制度では、「4月2日から翌年4月1日生まれ」が同じ学年になります。「同じ年の4月1日なのに、なぜ前の学年？」と不思議に思うかもしれませんが、これは法律の規定によるものです。

「年齢計算ニ関スル法律」（※）により、人は誕生日の前日の午後12時（深夜0時）に年をとると定められています。つまり、4月1日生まれの人は、3月31日の24時に満年齢が加算されるため、3月中にその年齢に達しているとみなされ、1つ前の学年（早生まれ）に含まれるのです。

※：出典：e-Govポータル　（https://www.e-gov.go.jp）