メンタルヘルス

気づかないうちに忍びよる、ストレスや職業病。エンジニアのメンタルヘルス事情とその対策を探りました。ストレス症状やうつ病のチェックリストと対策法、ストレスを抱えてしまったエンジニアの体験談をご紹介しています。

エンジニアのための5月病“即効”処方せん

5月病“即効”処方せん☆異動後の嵐を乗り切る仕事術

異動や組織変更で職場が変わった人も、そろそろ新しい環境になじんできたころだろう。だが、その一方で、初めての仕事や不慣れ…

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ますます便利になるネット環境で増加中

検証 ITエンジニアはネット依存症になりやすい?

最近ではスマートフォンやタブレット端末の普及で、家やオフィスだけでなく外でも常時ネットに接続できる環境にある。その中で…

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ディレクター、エンジニア、デザイナー……求められる人材って?

1位はイチロー!「理想の開発チームメンバー」を調査

エンジニアにとって、非常に大きな存在である「プロジェクトチーム」。プロジェクトを成功させるためには、チーム内の各メンバ…

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ストレスで突然倒れ、休養を余儀なくされたエンジニア3人が激白

まさか自分が…うつ病を経て仕事に復帰したエンジニア

「誰もがかかる可能性がある」といわれるうつ病。患者数は年々増え続けており、以前より病に対する認知・理解度も向上し、企業側もメンタ…

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4人に3人が重度のストレス…肉体と精神のバランスを回復せよ

解消の鍵は幼少期にあり!?エンジニアストレス解消法

多くのエンジニアにとってストレスは切っても切れない関係。今回、エンジニア300人が仕事で抱える2008年版「最大のストレス要因」…

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机の上の物を分解、とにかく捨てまくる、製造現場をウロウロ…

無心になる?構想を練る?エンジニア的★謎の休憩事情

技術的なことを調べるためにWebサイトを閲覧していたら、「サボっている」と勘違いされた……そんな経験ありませんか? では、エンジ…

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選んだフィギュアの種類、数、配置場所、配置順、配置理由などで判断

エンジニアにオススメ!?箱庭づくりで心を癒す

無茶な過重労働、不規則な生活、運動不足……。肉体的に過度なストレスに加え、人間関係や仕事への不満などがたまっていくと、メンタルヘ…

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クレームと聞くと腹痛、上司の接近で肩こり…エンジニアの現場発

身体のシグナルを聞け!ストレス症状「チェック15」

胃腸、肩や腰、目……。身体に表れるさまざまな症状に悩むエンジニアは少なくない。そこで今回は、300人のエンジニアにアン…

身体のシグナルを聞け!ストレス症状「チェック15」

海外出張先でもバグチェック、食事と睡眠以外は仕事…etc.

火事場系エンジニアの武勇伝に点滅する危険な赤信号

「徹夜」「残業」「休日出社」などの言葉が日ごろ飛び交うエンジニアの仕事環境。火がついた案件を猛烈な勢いで対応したときに…

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外出禁止でフリースペースもなし、一日中私語厳禁……

脱!監禁状態☆客先常駐SEのオフィス環境ストレス診断

「自分の居場所がない」「周りの目が気になる」など、自分の職場環境にストレスを感じる客先常駐エンジニアは多い。そこで客先…

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