メンタルヘルス

気づかないうちに忍びよる、ストレスや職業病。エンジニアのメンタルヘルス事情とその対策を探りました。ストレス症状やうつ病のチェックリストと対策法、ストレスを抱えてしまったエンジニアの体験談をご紹介しています。

外出禁止でフリースペースもなし、一日中私語厳禁……

脱!監禁状態☆客先常駐SEのオフィス環境ストレス診断

「自分の居場所がない」「周りの目が気になる」など、自分の職場環境にストレスを感じる客先常駐エンジニアは多い。そこで客先…

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座りっ放しが起こす動脈硬化、イライラが続いて狭心症etc.

現実を直視せよ!エンジニアの体を蝕むストレスの恐怖

残業、短納期、新技術の習得、運動不足……エンジニアの仕事にストレスは付きもの。「仕方がないよ」と思う人も多いだろうが…

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危険度大!2週間続く落ち込みはうつ病の兆し

エンジニアに忍び寄る心の病を察知せよ

うつ病や不安障害など「心の病」がここ数年で急増しており、特に技術職に顕著に広がっている。厚生労働省も「労働者の疲労蓄積…

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ウルサイ上司、仕事の悩みにすぐ効く!?

職場で落ちこんだときのハッスル☆倍増法

プロジェクトの調整、技術のわからない顧客との会話、口うるさいだけの上司……。エンジニアの気持ちを凹ますさまざまな事象…

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今月のデータが語る エンジニア給与知っ得WAVE!

エンジニアのうつ病と職場のメンタルヘルス事情

エンジニア給与知っ得WAVE!成果主義の人事評価、人手不足による業務増大、技術進化のスピードなど、職場のストレス要因は増える一方。心の病を発症して…

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